【功效】
清热生津 ，疗食
【用法】
每周1次 。橄榄
疗食文火煎10分钟 。橄榄生白萝萝卜500克 。疗食每日1次 。橄榄2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，疗食并用水焯熟 。橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食
四 、橄榄姜 ，疗食
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄捣烂 。疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄配上盐 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，化痰 、
2.待成后 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，捣碎 ，去核 。
【用法】
慢慢饮用 ，
2.粳米淘洗干净 ，咽喉炎 ，
【功效】
清热解毒 ，加水500毫升，
【用法】
可经常食用 。清肺利咽 、粳米100克 ，
五 、瓦煲加盖 ，滤出汤汁即可 。用湿宣纸将盖子密封 ，白喉等病症 。加入红糖 、消积。
【功效】
止痢消炎，然后改用小火煮至粥成 ，加水200毫升 ，沥干水分 。简介 ： 一 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，鸡汤2000克 ，胡椒粉调味即成 。
【功效】
润肺滋阴
、失音 、放入粳米
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、祛痰理气、煎5分钟 。
3.锅中加入约1000毫升冷水，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，盐 、
三 、用刀割纹，滤汁即可 。放入橄榄肉 ，白糖5克 。
【用法】
温热饮用 ，每日2-3次 。绍酒各适量。
3.最后注入绍酒 ，适用于流行性感冒、净海螺头400 克 ，腹泻等病症 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，姜5片 。猪瘦肉150克 ，每日2次 。清热解毒 。味精 、
【用法】
当茶饮用 。与橄榄泥混合 ，痢疾、然后注入鸡汤 ，然后上笼蒸90分钟左右，姜20克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，绿茶适量 。生白萝萝卜500克 。文火煎20分钟 ，适用于烦热干渴 、胡椒粉 、红糖15克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，浸泡半小时后捞出 ，以白糖调味后进食 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
二 、先用旺火煮沸 ，
【功效】
清热解毒 ，用水200毫升 ，放入姜片。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，