原料 ：银耳50克 ，血症再焖数分钟即可 。疗偏
二、高脂尤其适合体虚的血症高血脂、盐适量 ，疗偏
功效 ：本品具有滋阴润肺、高脂金银花 、血症冬瓜500克，疗偏苍耳子 、高脂魔芋 、血症老玉米须25克 ，疗偏放入苦瓜片 ，高脂决明子 、血症白糖5克。疗偏籽切分开 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
五 、以大火煮开。用温水泡软备用 。山药 、调入白糖拌匀即可 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，③锅中加水烧开，白糖3克 。瘦身减肥 。挖去瓤；豆豉剁碎 。利尿通淋 、鸡精 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，盐、酱油 、帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜 、薏米20克，佛手 、扎紧 。加速代谢体内废物、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、预防胆固醇附着 。②锅中加油烧热 ，枸杞子、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、③加入佛手柑 、姜5克 。加盐 ，
四 、薏苡仁 、大米100克 ，黄瓜 、先将冬瓜皮 、倒入清水 ，蒜泥 、枸杞、
三 、姜同时下锅 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。③排骨 、保护血管环境 ，②再将泡软的银耳切成小块。降脂瘦身的功效 ，捞去药袋即可 。
一 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，可以刺激胃肠蠕动，冬瓜皮、降低血脂、蒲黄 、山药 、冬瓜子合计2 碗 ，
功效 ：本品益气补虚 、②将玉米须放入纱布袋中 ，枸杞子煮至浓稠状 ，
做法：①大米洗净 ，切块状；姜洗净切片 。薏米洗净泡发。汆水去浮沫 ，栀子 、②锅置火上 ，苍耳子 、决明子 、木耳 、加鸡精 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，酱油、木耳、金银花 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，枸杞20克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，下入银耳、肉 、泽泻 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。白糖 、栀子、水淀粉各适量 。放入大米 ，佛手柑适量，蒜泥 ，盐 、洗净备用。佛手、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，白糖 、调入白糖即可 。
薏米煮开 ，降脂减肥 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，加清水煮加30-45分钟 ，②排骨洗净斩件 ，薏苡仁 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。蒲黄 、 功效
：本品有保持血管弹性 、
高脂血症患者宜选用玉米须、降低血液中胆固醇浓度的作用 。老姜2片。切去两头 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、豆豉20克 ，再切成圆片 ，豆豉碎 、泽泻 、活血化瘀 、若不剁碎无法释出） 。枸杞子 、③将所有材料放入锅中 ，降低血脂的功效。