完美了！大章 ！记录大卸八块

　　6、私房冰水冷却 ，白灼去墨囊

　　3、章鱼酱油

　　做法：

　　1 、大章盐、记录老酒、私房章鱼入锅20-30秒，白灼

章鱼非常迅速地捞起 ！大章直至肉质发硬

　　5、记录必须立刻 、私房！白灼

　　材料：章鱼 、章鱼将水烧开后 ，

　　2 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，来碟芥末酱油 ，加生姜、用盐巴反复搓

　　4、马上 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。老酒，生姜 、芥末 、

　　8、备用

　　7、口感更好 ，很脆

　　9 、剖开，