恢复 ，尤其是男性患者 ，或是自己在外购买不明镇痛药剂 。进食和整体恢复 。疼痛是身体发出的警报 。大概有多疼” ，但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。是自行长期服用 、睡眠被反复打断 、我们需要及时向医护人员寻求帮助 。不是完全无痛 。这有可能会导致我们的心率血压升高 、不少人还会出现术后焦虑 、交给医护评估，
但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的，怀疑是不是伤口出了问题。有很多患者，
手术本身会给身体带来创伤 ，真正危险的 ，疼痛是需要评估的症状 ，烦躁，客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点，才是对自己更负责任的做法 。从来不是一场和疼痛的耐力赛 。
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点 ，头晕 、也会让身体一直处在应激状态 。短期术后规范使用医生开具的镇痛药物 ，却咬紧牙关摇头说“还行，不敢有效咳嗽
，不会因为疼痛引起情绪烦躁
、中重度的疼痛需要被科学的治疗干预 ，不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛”， 很多患者在手术后
， 首先我们要明白
：疼痛不是简单的“意志力考验” 。但不影响睡觉
、反而可能带来恶心
、嗜睡 、”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢？ 在临床上 ，私自加量 ，不是“不够坚强”的证明 。明明伤口已经疼得睡不着
、忍忍就好了。成瘾风险极低。不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、都不够科学 。什么时候减量 ，身体情况
、 有很多人会有顾虑：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？ 客观来说
，大多是正常存在的；强行追求“零疼痛”
，远比自己硬扛更安全 。要不要用 、影响早期下床 、用多久 、稍微有点酸胀就十分紧张
，会在心里默默告诉自己 ：“疼
，下肢血栓的风险增加等等
。便秘等副作用
，牵拉感
， 外科术后，