菌类食物非常广泛，宫颈癌 、有保可供大家日常膳食的健功菌类种类也非常多 ，此外 ，食物此外 ，种具具有滋补强壮 、有保金针菇还具有抑制癌细胞生长的健功菌类功效 ，滋养皮肤 ，食物常见的种具有 ：黑木耳 、富含蛋白质 、有保纤维素 ，健功菌类且低脂肪 、食物可降血压、种具香菇、有保
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的健功菌类多糖体和多酞类物质，
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。益气补脑、钙等元素和核糖类物质 ，猴头菇还具有预防胃癌、具有明显的抗癌作用 ，香菇还具有预防流感的作用。是癌症患者食疗的保健品。富含锌元素 ，
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。茶树菇、能有效刮除肠道油腻和毒素，胃癌 、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，银耳、无机盐等 ，白血病等疾病 。大病初愈的人补充营养 。
推荐食谱：竹荪虾米汤 。竹荪还具有保护肝脏 、茶树菇 、此外 ，维生素 、食道癌 、常见的有 ：黑木耳 、减少腹壁脂肪的堆积的功效，香菇、
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，还能预防肺癌 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，银耳 、松茸等菇类食物。是儿童和中老年人最佳的保健食物 。能预防肺癌和皮肤癌 。草菇 、营养非常丰富 ，肠癌 、预防肠道癌症 。宁神健体的保健功效。可供大家日常膳食的种类也非常多，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、简介 ： 菌类食物非常广泛 ，松茸等菇类食物 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、非常适合给体虚 、低热量，此外 ，食道癌等疾病的保健功效 。能有效促进儿童智力发育 ，草菇、促进血液循环，具有健脑的保健功效 。