7.加入适量的排毒盐调味，

　　6.盖上盖子  ，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪胡萝卜2条 ，排毒

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，美容

去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。蜜枣2颗 ，煲猪生姜1块。排毒牛蒡1条  ，美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。