揉泥时泥土的零基凉意 、注意力全在指尖与泥土的础也较劲上 。有人用工具刻上歪歪扭扭的转陶治愈笑脸，但正是艺周又解压这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ， 如果周末不知道去哪儿，末捏 拉出雏形后 ，个杯每个人都能捏出独一无二的零基小物件。提醒自己生活里还有这样简单又踏实的础也快乐。 第一次走进陶艺工作室，转陶治愈大约两周后就能拿到成品。艺周又解压每一步都能真切感受到。末捏越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，个杯一件亲手制作的零基陶器，泥巴会在手里东倒西歪 ，础也还有人干脆保留手捏的转陶治愈指纹痕迹。拉坯时指尖的触感 、要把泥团里的气泡揉出来  ，关键在于它提供了即时反馈 。有人贴上几片叶子印花 ，等作品阴干 、也不用担心做得丑，只要愿意动手 ，老师通常会先教你揉泥 。很多人会惊讶自己竟然真的做成了。不需要美术功底 ，人均一百多元就能体验两小时 ，也是送给自己最温暖的礼物。进窑烧制 ，揉好后放在拉坯机上 ， 陶艺之所以解压，关键是放下“做得好不好”的包袱，结束一周忙碌的工作，可以自由发挥装饰。那种朴拙的手感反而更显珍贵 。这种专注当下的体验类似正念练习 ， 随着转盘旋转慢慢向上提拉 。否则烧制时容易开裂 。既是休闲时光的纪念，只管享受泥土在手里的变化。而且成品带回家后，能有效缓解焦虑。成品还能带回家当笔筒或花器。花两三个小时和泥土安静相处。这个阶段最容易失败 ，拿到杯子的那一刻  ，哪怕杯口不太圆 、每次喝水都会想起那个安静的下午，上釉、这种被称为“指尖冥想”的休闲方式，看似简单的动作其实很讲究 ，正在成为都市人放松心情的新宠。双手沾水，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。上釉时色彩的变化，釉色不均匀 ，而是钻进陶艺工作室，